विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना प्रशिक्षण उपकरणको फाइदा र विपक्ष
इलेक्ट्रिकल मांसपेशी उत्तेजना प्रशिक्षण एक व्यायाम प्रविधि हो जुन वर्षौं देखि भएको छ, तर हालैका वर्षहरूमा, यसले लोकप्रियतामा पुनरुत्थान देखेको छ।
EMST को फाइदाहरू यो हो कि यो मांसपेशी रिकभरीलाई गति दिन र मांसपेशी दुखाइ र थकान कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले कम-प्रभाव कसरत पनि प्रदान गर्दछ जुन अन्य प्रकारको कसरत जस्तै एरोबिक्स भन्दा कम चोटपटक जोखिम हुन्छ।
EMST को विपक्ष यो हो कि यो महँगो हुन सक्छ, तपाइँलाई एक उपकरण खरिद गर्न वा एक स्पा मा गर्न आवश्यक छ। यसलाई प्रयोग गर्ने व्यक्तिको तर्फबाट केही स्तरको प्रतिबद्धता पनि चाहिन्छ किनभने तिनीहरूले अभ्यासहरू सही रूपमा प्रदर्शन गर्नुपर्छ।
विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना के हो?
विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना (ईएमएस) एक चिकित्सीय उपकरण हो जसले मांसपेशी समूहहरूलाई विद्युतीय आवेगहरूसँग उत्तेजित गर्दछ।
यो पुरानो दुखाइ, पक्षाघात, स्ट्रोक र टाउको चोट सहित विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। अशक्तताको कारण हिँडडुल गर्न वा घुम्न समस्या भएकाहरूका लागि, थेरापीले गतिशीलता सुधार गर्न र थकान कम गर्न देखाएको छ।
दिइएको उत्तेजना को मात्रा प्रयोगकर्ता वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायक द्वारा विनियमित गर्न सकिन्छ। यो पुरानो दुखाइ को लागी अन्य उपचारहरु को तुलना मा धेरै कम साइड इफेक्ट छ।
विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना यन्त्र प्रयोग गर्ने फाइदाहरू के हुन्?
विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना उपकरणहरू विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूको लागि विभिन्न प्रकारका चिकित्सकीय लाभहरू प्रदान गर्न प्रयोग गरिन्छ। उपकरणले अन्य उपचारहरूमा प्रतिक्रिया नगर्ने बिरामीहरूलाई मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्छ। यो रोगीहरूका लागि पनि राम्रो विकल्प हो जो पुरानो दुखाइबाट पीडित छन् वा शरीरको चालमा कठिनाइ छन्।
बिजुलीको मांसपेशी उत्तेजना यन्त्र प्रयोग गर्ने धेरै फाइदाहरू छन्, कम दुखाइ, सुधारिएको शरीर चालहरू, र पुरानो दुखाइबाट राहत सहित। यो विशेष गरी अधिक परम्परागत उपचारहरूमा राम्रो प्रतिक्रिया नदिने अवस्था भएका मानिसहरूका लागि उपयोगी छ।
विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना यन्त्र प्रयोग गर्दा के हानिहरू छन्?
त्यहाँ एक बिजुली मांसपेशी उत्तेजना उपकरण को उपयोग को केहि हानिहरु छन्। पहिलो, उपकरणहरू महँगो हुन सक्छ। दोस्रो, यो अन्य उपचार संग प्रयोग गर्न गाह्रो छ। तेस्रो, रगत पातलो गर्ने वा पेसमेकर भएका मानिसहरूका लागि तिनीहरूले राम्रोसँग काम गर्दैनन्।
प्रयोग गर्दा धेरै फाइदाहरू छन् बिजुली मांसपेशी उत्तेजना उपकरणहरू साथै। पहिलो, तिनीहरूले मांसपेशिहरु लाई उत्तेजित गर्न र शरीर मा आन्दोलन सिर्जना गर्न सक्छन् अन्यथा सम्भव छैन। दोस्रो, तिनीहरू स्नायु चोट वा मांसपेशी ऐंठन भएका मानिसहरूका लागि राम्रोसँग काम गर्छन् र आफ्नो मांसपेशीहरू व्यायाम गर्न आवश्यक छ तर आफैले गर्न सक्दैनन्।
विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना प्रशिक्षण उपकरणहरूको लागि को उपयुक्त छ?
विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना प्रशिक्षण उपकरणहरू एक उदीयमान चिकित्सा प्रविधि हो जुन प्राय: पुनर्वासको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो विभिन्न प्रकारका रोगहरूको उपचार गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ, जस्तै न्यूरोलोजिकल विकारहरू।
यस थेरापीको लागि उपयुक्त नहुने व्यक्तिहरूमा कार्डियाक पेसमेकरहरू र विद्युतीय आवेगहरू उत्पन्न गर्ने इम्प्लान्ट भएकाहरू समावेश छन्। भर्खरको शल्यक्रिया गरेका व्यक्तिहरूले पनि यो उपचार गर्नु अघि पर्खनुपर्छ।
उपचार गराइरहेका व्यक्तिले उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो शरीरलाई राम्ररी तयार गर्नुपर्छ। यसमा एरोबिक एक्सरसाइज र स्ट्रेचिङ गरी उपचारका लागि आफ्नो मांसपेशी तयार पार्न र यन्त्र प्रयोग गर्दा चोटपटक लाग्न नदिन समावेश हुन्छ।